Savez-vous prendre soin de vous ?

On a souvent du mal à se faire du bien ! Avez-vous les bons réflexes forme, santé, beauté ? Savez-vous prendre soin de vous ?

1/ La durée et la température de votre douche ?

La durée et la température de votre douche ?
Le temps qu’il faut pour vous réveiller. Assez chaude en général, sauf l’été quand même ! Cinq minutes de douche tiède et vous terminez par un jet d’eau froide. Vous marinez une demi-heure dans un bain brûlant
2/ Faites-vous du sport ? Si oui, à quelle fréquence ?

Faites-vous du sport ? Si oui, à quelle fréquence ?
Vous vous inscrivez au club de sport, vous y allez trois fois par semaine pendant 15 jours puis vous lâchez l’affaire. Vous allez au club de sport dès que vous avez un moment. Et le week-end, c’est jogging obligatoire. Vous allez à la piscine avec votre maman au moins une fois par semaine.
3/ Etes-vous une café-addict ?

Etes-vous une café-addict ?
Vous descendez allègrement une cafetière par jour. Vous adorez ça, mais vous n’en prenez jamais après 15 heures… Un seul le matin, après vous êtes au thé vert.
4/ Et la cigarette ?

Et la cigarette ?
Une de temps en temps, quand vous dînez avec des amis ou quand vous sortez. Vous fumez un paquet par jour depuis que vous avez 15 ans et vous en avez… ? Jamais de la vie !
5/ Vous aimez le sucre ?

Vous aimez le sucre ?
Comme tout le monde, non ? Mais vous y avez renoncé depuis que vous êtes au régime. Vous craquez encore souvent pour des pâtisseries avec votre thé bien sucré. Bof, vous êtes plutôt salée…

1/ La durée et la température de votre douche ?